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Descubra a Sua Liberdade Alimentar

Um Programa, de Seis Meses, de Coaching Holístico. Marque a sua sessão diagnóstico gratuita. Comece a sentir-se em controlo da da sua alimentação, em vez de ser controlada pela comida. Seja Feliz e Saudável!

Apenas 0.00 IVA incl.

Preparada para Fazer as Pazes com o Seu Prato?

HEALTHY RELATIONSHIP WITH FOOD

TENHO 4 PERGUNTAS PARA SI:

  1. Quando foi a última vez que falou com alguém sobre sua saúde e recebeu a atenção personalizada que merece?
  2. Alguma vez recebeu bons conselhos de saúde que não tenha podido seguir?
  3. Alguma vez o seu médico lhe recomendou uma mudança, no seu estilo de vida, que achou insustentável?
  4. Alguma vez quis algo na sua vida, mas descobriu que não consegue alcançar a sós?

 

É muito raro, para qualquer pessoa, conseguir sentar-se uma hora com um profissional habilitado e explorar os seus objectivos de saúde e bem-estar.

Como licenciada em Engenharia Alimentar e certificada internacionalmente como Health Coach (consultora de saúde integrativa), crio um ambiente seguro e sem julgamentos, que lhe permitirá estabelecer e atingir os seus objectivos pessoais.

Ao longo da minha formação, estive exposta às teorias dietéticas mais vanguardistas que possa imaginar, estudei mais de 100 dietas, praticadas pelo mundo. Ao longo dos últimos anos tenho feito também formação em técnicas de coaching, motivação e terapias de cura, altamente eficazes para que lhe possa ajudar a descobrir qual o estilo de vida que melhor funciona consigo.

A maior parte das abordagens à nutrição baseia-se em calorias, hidratos de carbono, gorduras, proteínas, listas de restrições e tabelas de alimentos bons e maus. Essa NÃO é a minha abordagem!

Nós somos seres com várias dimensões. Assim sendo e à medida que as peças do puzzle se vão juntando, os meus clientes vão-se encontrado com as mudanças que tanto procuraram e que são muito maiores e melhores do que as que esperavam inicialmente.

 

Durante o meu programa só trabalhamos naquilo que deseja melhorar dentro das circunstâncias da sua situação em particular. Durante este programa transformativo, de 6 meses, os meus clientes aprendem a estar ao comando da comida e não ao contrário. É neste momento que se começam a sentir livres do ponto de vista alimentar. É assim que começam a desenvolver ferramentas para a vida, sem dietas restritivas e que tanto afectam o equilíbrio emocional.

Foi por isso que decidi baptizar o meu programa de: FIND YOUR FOOD FREEDOM – DESCUBRA A SUA LIBERDADE ALIMENTAR.

 

Mais do que dietas, eu ensino técnicas para melhorar o seu estilo de vida. O meu programa holístico de 6 meses – FIND YOUR FOOD FREEDOM – ensina ferramentas para a vida, vai aprender a comer sem culpa e sem medo. Liberdade alimentar é sentir-se no controle da comida que come, em vez de ser a comida a controlar a sua vida.

Este meu programa não é um solução rápida de emagrecimento. É um método de tranformação que melhora o seu auto-conhecimento alimentar, equilibrio emocional e outros aspectos da sua vida que influenciam a manutenção do seu peso. É um processo de 6 meses, simples e que vai durar para sempre. Basta querer começar!

A DIETA DE TODOS NÃO FUNCIONA PARA TODOS – se a vida muda as refeições também.

Durante este Programa de 6 Meses eu serei a sua guia, orientadora e motivadora. Irei indicar os caminhos certos para encontrar as escolhas alimentares e estilo de vida que servem a vida que deseja para si. Também ajudarei a fazer mudanças graduais e duradouras que lhe permitam alcançar os seus objectivos actuais, de saúde e bem-estar. Estou aqui para a ajudar a encontrar a sua liberdade alimentar, ou seja, sentir-se em controlo da comida que come, em vez de se sentir controlada pela comida.

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