Os alimentos têm diferentes qualidades e propriedades energéticas, dependendo de onde, como e quando são cultivados; assim como a forma como são preparados.
Quando comemos, assimilamos não só os nutrientes, mas também a energia dos alimentos. Comer é simplesmente uma transferência energética.
Já reparou que se passar um dia no parque, ao ar livre, quase não tem fome. Mas, quando passa um dia à frente do computador só lhe apetece comer e petiscar.
Quando está na praia, ou no campo, descalço, rodeado pela natureza, a absorver vitamina D, está a absorver prana, a energia da força vital. O seu copo, de alegria pessoal, está a ficar cheio. Logo, vai precisar de menos energia proveniente da comida.
Quando está em frente a um computador mais de 5 horas, dentro de casa, especialmente durante estes tempos incertos, a trabalhar sob pressão, está a ser drenada, está a dar energia. Além disso, a tecnologia tende a absorver a nossa energia. Como está a ser drenada de várias maneiras, o seu corpo, consciente ou não, está com sede, com fome e quer ser recarregado com a energia da força vital.
Durante o meu programa Find Your Food Freedom, vamos aumentar a sua consciência alimentar e melhorar a sua relação com a comida. Basta entrar em sintonia com estes temas subtis para que nos tornemos mais conscientes de como a comida nos afecta.