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Workshop. Pregnancy: The Secrets of Safe Eating

(7 customer reviews)

Discover the 4 steps to protect you, and your baby, from the main foodborne illness during pregnancy.

Only 47.00 IVA incl.

Congratulations – you’re pregnant!

I am glad you’re here because the foodborne illness is a serious health risk for pregnant women and their unborn babies.

Because of all the changes happening in your body, you and your unborn baby are at an increased risk of food poisoning. Your immune system is weakened, so it could be harder for you to fight off infections.

Food poisoning can be even more dangerous to your baby’s health than to yours.

If you develop food poisoning during the first 3 months of pregnancy, it can cause a miscarriage.

It if happens later in the pregnancy, it can cause your baby to be born prematurely.

Food poisoning can also cause a stillbirth or a baby who is born very ill.

Because your baby depends on you for everything it needs, it is very important that you be careful about what you eat and how you store, prepare, and cook your food.

Pregnant women are about 10 times more likely than the general public to get Listeria infection.

  • Listeria infection can cause miscarriages, stillbirths, and preterm labor even death in newborns.

Some microbes, like Listeria and Toxoplasma gondii can infect the fetus even if the mother does not feel sick.

By the end of this 2 hours workshop you will be able to:

  1. Understand the importance of safe eating to health eating
  2. Know safe food alternatives for pregnant women
  3. Learn how to protect you and your baby from a food poisoning
  4. Know what you need to know when shopping for food
  5. Know how to buy, prepare, cook, reheat and store safe food

Food safety is not only important while you’re pregnant, but it’s key to keep you and your family healthy for a lifetime.

I can not protect your baby from a food illness, but I can teach you.

7 reviews for Workshop. Pregnancy: The Secrets of Safe Eating

  1. Joana Almeida

    Tenho vindo a ser seguida pela Engenheira Susete Estrela que é sempre muito rápida nas respostas e muito esclarecedora nas explicações sobre alimentação segura. Agradeço a disponibilidade e a constante partilha de informação tão importante para mim que tenho uma bebé com quase 2 anos. Presta verdadeiro serviço público! Muito obrigada e muito sucesso!

  2. Merit Amado

    Adorei! Muito completo não só para grávidas como para qualquer pessoa. O sentido de humor e a capacidade de comunicação da Susete fazem a aprendizagem fácil e simpática. Recomendo sem dúvidas.

  3. Sandra Gomes

    Sou mãe de duas crianças e neste momento aguardamos a chegada de outra.
    Como profissional da área alimentar já possuo algum conhecimento nesta temática, mas, durante as minhas gravidezes senti algumas dúvidas e algumas informações divergentes por parte dos profissionais de saúde relativamente à alimentação. Este workshop permitiu-me esclarecer uma série de dúvidas que tinha desde a primeira gravidez e ficar com uma série de conhecimentos que serão úteis para o meu dia-a-dia e para ajudar familiares e amigas durante este período tão especial que são os meses da gravidez! Foi um excelente investimento 😊

  4. Sónia Paulo

    Excelente formadora com muito conhecimento nas temáticas abordadas e uma grande capacidade em torná-las acessíveis mesmo para quem é novato nestes conceitos. Apresenta conselhos muito práticos para alterar comportamentos de risco. A forma como explica os conteúdos e não apresenta apenas guide lines permite-nos transferir estes para diversas realidades.
    Foi muito útil e como tenho filhos pequenos fiquei muito curiosa para o próximo workshop.
    A ideia de formar profissionais de saúde que aconselham a parte alimentar das grávidas parece-me essencial e necessário. Nas duas gravidezes senti muita divergência de opiniões entre profissionais. Sou fisioterapeuta e senti a desvalorização da toxoplasmose na gravidez quando na realidade ela pode deixar sequelas.
    Muito obrigada Susete! Sinto que hoje dei um passo muito importante na protecção da minha família🙏😊

  5. Sónia Paulo

    Este workshop foi extremamente enriquecedor. Excelente formadora com muita capacidade em transmitir o seu conhecimento. A forma como organiza a formação permite alterar comportamentos de risco de forma simples. A forma como explica os conteúdos (não dando só guide lines) permite-nos adapta-los nas mais variadas situações.
    A ideia de formar profissionais de saúde parece-me excelente, necessária e fulcral. Em duas gravidezes, foram muito divergentes as opiniões de médicos e enfermeiros, nas questões alimentares.
    Sou fisioterapeuta e senti a desvalorização da toxoplasmose na gravidez quando na realidade ela pode deixar sequelas.

  6. Sofia Catarino

    O workshop dado pela Susete Estrela esta tarde foi extremamente interessante não apenas para grávidas mas para o público em geral, pois todas as dicas e exemplos práticos dados pela nossa anfitriã são imprescindíveis para as boas práticas na confecção das refeições evitando a contaminação dos alimentos.
    Recomendo vivamente que se inscrevam no próximo workshop para que possam beneficiar dos conselhos dados, na vossa rotina diária!

  7. Debora

    Workshop super esclarecedor! Ideal para novas mães mas igualmente importante para toda a gente. A Susete é extremamente conhecedora no assunto e disponível para responder a qualquer questão. Gostei muito! 🙂

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